Kroppens ergonomi

Firslag til øvelse...Prøv forsigtigt at udforske kroppens ergonomi :

Læg i alle øvelserne mærke til hvordan det føles, når kroppen giver dig signaler om hvad der er rart og mindre rart for kroppen. Lyt til hinanden i nogle af øvelserne og tal om sammenhængen mellem hvordan det opleves af taleren og lytterne.

A) Hold en lang tone mens du ændrer på hovedstillingen så du går fra en stolt knejsen med lang nakke gradvist hen mod at læne hovedet bagover og tilbage igen.

B) Mærk forskellen i kroppen og hør forskellen i lyden.

C) Hvisk kraftigere og kraftigere og mærk hvornår det bliver ubehageligt.

D) Hvisk med meget tydelige konsonanter og gør dem gradvis mere mumlende. Mærk og lyt.

E) Tal på høje toner med stor iver. Dernæst på ligeså høje toner med mindre iver. Mærk og lyt.

F) Sig lange lyde, mens du finder på alle de tungestillinger du kan. Mærk og lyt.

G) Leg med grænsen for hvor kraftigt du kan tale og samtidig føle at det er rart og at du har kontrol over stemmen.

H) Præsenter dig selv for klassen og fortæl hvad du fik til morgenmad med så spændte læber som muligt...og med så bløde læber som muligt.